Haid Tak Menentu, Badan Cepat Panas,
Ibadah Pun Jadi Keliru?
Panduan lengkap untuk anda yang melalui fasa perimenopaus dan menopaus. Dari ibadah, kesihatan badan, emosi sampai hubungan suami isteri. Semua dalam satu siri yang mudah faham.
- Tahu beza haid, spotting dan istihadhah
- Faham apa yang normal, bila perlu jumpa doktor
- Belajar urus hot flashes, tidur, mood swing
- Ada skrip lembut untuk bicara dengan suami
- Disusun khas untuk Muslimah Malaysia
Antara yang mengganggu anda sekarang
Pilih satu yang paling kena. Anda bukan seorang yang lalui ini.
Haid datang pelik
Kadang 2 bulan sekali, kadang spotting 3 hari. Anda keliru bila wajib solat, bila tak.
Hot flashes waktu solat
Panas tiba-tiba sampai telekung basah. Khusyuk terganggu, rasa tak boleh fokus.
Suami rasa jauh
Libido turun, badan sakit. Tak tahu cara bercakap dengan suami tanpa dia rasa ditolak.
Insomnia berpanjangan
Tidur jam 1 pagi, bangun jam 4. Esok kena handle rumah, kerja. Badan letih.
Berat naik tanpa sebab
Makan sama macam dulu, tapi berat tambah. Baju sendat, diri sendiri rasa tak selesa.
Malu nak tanya
Malu dengan kawan. Malu nak tanya ustazah. Malu nak jumpa doktor. Akhirnya pendam.
Anda kenal pasti diri anda? Tengok dulu jalan keluarnya →
Perbezaan yang anda boleh capai
Bukan janji ajaib. Ini hasil bila ada ilmu yang betul untuk fasa ini.
Sebelum ada panduan
- Keliru bila spotting, ragu solat atau tidak
- Hot flashes ganggu ibadah
- Tidur tak lena, hari-hari letih
- Emosi naik turun, mudah sensitif
- Sukar mula bicara dengan suami
- Cari di Google, jawapan tak kena
Selepas ada panduan
- Yakin bila perlu solat, bila perlu mandi wajib
- Tahu cara urus hot flashes secara halal
- Tidur lebih lena dengan rutin yang sesuai
- Emosi lebih stabil dengan zikir dan amalan
- Ada skrip lembut untuk bicara dengan suami
- Ada panduan jelas dengan rujukan sahih
Suara hati yang anda pendam
Mungkin ada satu yang menggambarkan apa anda rasa sekarang.
Anda bukan keseorangan.
Dan anda layak lalui fasa ini dengan tenang.
Apa yang anda akan dapat
5 ebook lengkap yang cover semua aspek menopaus untuk Muslimah. Boleh download dan simpan selamanya.
Kenali Fasa Kehidupan Kedua
Asas lengkap untuk faham perimenopaus, menopaus dan pascamenopaus. 35 soalan lazim yang anda malu nak tanya.
- Timeline hormon dari umur 35 hingga 65
- Tanda bahaya yang wajib jumpa doktor
- Peta jalan 3 tahun persediaan
Menopaus & Ibadah
Panduan fiqh yang jarang dibincangkan untuk fasa ini. Jawapan jelas untuk semua persoalan ibadah anda.
- Bila haid, bila istihadhah (carta lengkap)
- Solat waktu hot flashes
- Puasa Ramadan: qadha atau fidyah?
- Doa dan zikir dari Quran dan Hadis
Rahsia Intim Selepas 45
Bab yang jarang dibincangkan secara halal. Untuk isteri solehah yang nak kekal mesra dengan suami.
- Pandangan Islam tentang keintiman senior
- Solusi halal untuk faraj kering
- Latihan Kegel lengkap 4 minggu
- Skrip bicara dengan suami tanpa malu
Resepi & Herba Tok Nenek
Kembali kepada khazanah herba Melayu, disokong kajian saintifik moden.
- 5 herba utama: Kacip Fatimah, Manjakani, Kunyit
- Menu 7 hari anti hot flashes
- 10 resepi sedap dan mudah
- Senarai makanan yang perlu elak
Tenang Jiwa, Kuat Hati
Sains otak + cara Islam dalam satu buku. Untuk emosi yang lebih stabil.
- Kenapa menopaus buat mudah sensitif
- Doa khusus untuk hot flashes dan insomnia
- Template muhasabah 30 hari
- Bab untuk suami dan anak baca
3 Bonus PDF yang sangat berguna
Boleh print, isi dan guna terus. Bawa ke klinik bila jumpa doktor.
Symptom Tracker 30 Hari
Rekod harian untuk kenal pasti corak hot flashes, mood dan kualiti tidur anda.
Senarai Soalan Doktor
30+ soalan disusun mengikut kategori. Tak terlupa apa nak tanya semasa appointment.
Kad Doa & Zikir Harian
15 kad doa khusus untuk hot flashes, insomnia dan ketenangan hati. Print dan tampal.
8 Alat Interaktif dalam Members Area
Bukan setakat PDF. Anda dapat alat yang boleh guna setiap hari dari telefon.
Kuiz Fasa
Skor + cadangan personal
Haid atau Istihadhah
Semakan ikut Mazhab Syafi'i
Tracker Simptom
Rekod 30 hari online
Food Journal
Kesan makanan trigger
Doa Personalised
Ikut simptom anda
Skrip Suami
Bicara topik sensitif
Soalan Doktor
Generator personalised
Panduan Makanan
Ikut simptom semasa
Semua alat ini HANYA dalam Pakej Premium. Tak tersedia dalam Basic.
Intip dulu, apa sebenarnya dalam ebook?
Bukan iklan kosong. Ini sebahagian dari isi sebenar. Yang berkunci, ada dalam edisi penuh.
Kenali Fasa Kehidupan Kedua
"Perimenopaus boleh bermula seawal 35 tahun, walaupun ramai fikir ia bermula umur 50. Pada fasa ini, badan menghasilkan estrogen yang turun naik. Itu sebab anda mungkin alami..."
...dan apa berlaku selepas ini akan ubah cara anda faham diri sendiri ████████████████████
Menopaus & Ibadah
"Mengikut Mazhab Syafi'i, batas minimum haid 24 jam, maksimum 15 hari. Kalau pendarahan kurang 24 jam atau lebih 15 hari, ia istihadhah, bukan haid. Maksudnya anda wajib solat..."
...untuk kes lebih rumit, hukum sebenarnya ████████████████████
Rahsia Intim Selepas 45
"Imam Al-Ghazali dalam Ihya' Ulumuddin menekankan, suami isteri yang berumur perlu menjaga komunikasi fizikal demi kesejahteraan rumah tangga. Ada solusi halal yang mudah..."
...termasuk panduan langkah demi langkah ██████████████████
Symptom Tracker 30 Hari
Bawa ke klinik dengan rekod 30 hari lengkap. Doktor boleh lihat corak simptom anda dengan jelas. Tanpa rekod, doktor hanya boleh anggar. Rekod = rawatan lebih tepat.
bila baca kesemua 5 ebook lengkap..."
Kenapa anda boleh percaya Siri Sakinah?
Setiap kandungan disemak silang dengan sumber rasmi. Bukan ditulis ikut perasaan.
Rujukan Fiqh Syafi'i
Berdasarkan kitab muktabar dan fatwa JAKIM
Rujukan Kesihatan
CPG Menopause Malaysia 2022 dari KKM
Semakan Herba
Kajian UPM, UKM dan garis panduan KKM
Editor Bahasa
Sesuai untuk budaya Muslimah Malaysia
Panduan Pakar
Ada nota bila perlu rujuk doktor atau ustazah
Akses Selamanya
Sekali beli. Kemas kini percuma untuk pembeli
Pilih pakej yang sesuai
Dua pilihan, satu matlamat: bantu anda lalui fasa ini dengan tenang dan yakin.
- Semua kandungan Pakej Basic
- Kuiz Fasa Menopaus
- Semakan Haid atau Istihadhah
- Tracker Simptom 30 Hari
- Food & Symptom Journal
- Doa & Zikir Personalised
- Skrip Komunikasi dengan Suami
- Generator Soalan Doktor
- Panduan Makanan Ikut Simptom
- 5 Ebook PDF panduan lengkap
- 3 Bonus PDF (Tracker, Soalan, Doa)
- Boleh download dan print
- Akses seumur hidup
- Tiada akses Members Area
- Tiada 8 alat interaktif
Apa jadi kalau anda tak buat apa-apa?
Setiap hari berlalu tanpa ilmu yang betul, anda masih dalam ketidakpastian yang sama. Inilah hakikat yang perlu dihadapi dengan jujur.
-
⏰Esok anda akan rasa kekeliruan yang sama tentang ibadah, badan dan emosi. Kecuali anda buat sesuatu hari ini.
-
💔Jarak emosi dengan suami tak akan hilang sendiri. Perlu diisi dengan ilmu dan komunikasi yang betul.
-
🔍Ilmu sebegini jarang ada dalam satu siri di tempat lain. Google bagi jawapan terpencar, tak kena budaya Muslimah Malaysia.
-
💸Kaunseling RM200-500 satu sesi. Doktor pakar O&G RM150-300 satu konsultasi. Bundle ini RM59 atau RM89, sekali bayar, guna selamanya.
-
🌹Edisi perdana terbuka untuk 100 pembaca awal sahaja. Selepas tu harga kembali normal RM129 dan RM149.
Fasa ini tak perlu dilalui dalam keliru.
Pilihan ada di tangan anda.
RM59 atau RM89 tu berapa sebenarnya?
Bandingkan dengan perbelanjaan harian biasa yang habis dalam sekali pakai.
Semua di atas habis dalam sehari.
Ilmu Siri Sakinah kekal seumur hidup.
Sebelum anda beli, baca dulu ni
Kami nak anda buat keputusan yang betul. Tak semua orang sesuai dengan panduan ini.
Sesuai untuk anda jika
- Anda Muslimah berumur 40 tahun ke atas
- Haid anda mula tak menentu, ada spotting
- Keliru bab solat puasa bila perubahan haid
- Badan cepat panas, susah tidur, mood berubah
- Nak kekal mesra dengan suami secara halal dan beradab
- Nak panduan boleh baca diam-diam tanpa malu
Tak sesuai jika
- Anda harap rawatan ajaib semalaman
- Anda nak ganti sepenuhnya nasihat doktor
- Anda mahukan hukum fiqh kes rumit tanpa rujuk pakar
- Anda tak selesa dengan produk digital PDF
Kalau senarai kiri menggambarkan anda, panduan ini boleh bantu. Kalau senarai kanan menggambarkan anda, kami minta dengan hormat agar tidak beli. Kami tak nak anda kecewa kemudian.
Selepas bayar, apa jadi?
Mudah dan jelas. Ikut langkah ni step-by-step.
Masih ragu sebelum beli?
WhatsApp kami di 011-5427 9255. Kami jawab dengan jujur, tanpa paksaan.
Jaminan Wang Dikembalikan 7 Hari Penuh
Kami yakin dengan kandungan Siri Sakinah. Cuba dulu selama 7 hari. Kalau anda tak rasa berbaloi, kami refund 100%. Tanpa soalan, tanpa drama.
Beli & Download
Akses semua fail dalam 5 minit
Cuba 7 Hari
Baca dan praktis ilmu di dalamnya
Tak Puas? Refund
WhatsApp kami, duit kembali penuh
Soalan yang biasa ditanya
Mungkin soalan anda dah dijawab di bawah.
Premium (RM89): Dapat semua dalam Basic + akses Members Area dengan 8 alat interaktif yang boleh anda guna setiap hari.
Pilihan ada di tangan anda malam ini
Anda dah baca sampai bawah. Anda dah tahu apa yang anda boleh dapat. Jangan biarkan kekeliruan ini berterusan satu hari lagi.
Saya Nak Lihat Pakej →